Tata y Marce de Fun2Fit nos dan consejos de vida saludable

Tata y Marce de Fun2Fit nos enseñan una divertida rutina de ejercicios con la que nos pondremos en forma con la mejor herramienta, nuestro propio cuerpo, además de darnos consejos sobre cómo llevar una alimentación balanceada con grasas, frutas, verduras y proteínas, ellas nos darán consejos sobre el consumo de aceite de coco dentro de nuestra alimentación diaria.

Tip de alimentación uno

Consume las frutas enteras y no es jugo, así aprovecharás toda su fibra.

Tip de alimentación dos

Haz tus preparaciones con aceite de coco, ya que es una grasa que acelera el metabolismo y además hace que tu piel luzca más linda.

Tip de alimentación tres

¿Quieres cumplir tus objetivos con el ejercicio? Muy fácil, incluye los tres grupos principales de alimentos, grasas, proteína y carbohidratos.

Tip de alimentación cuatro

Es ideal comer cada tres hora, además de desayuno, almuerzo y cena es importante tener dos snacks al día; puede ser una fruta, una barra de cereal o una mezcla de nueces.

Tip de alimentación cinco

Reemplaza los azucares y las harinas refinadas por diferentes productos que le traen múltiples beneficios a tu cuerpo.

Productos recomendados

Para equilibrar tu dieta te recomendamos los siguientes productos:

Aceite Gourmet® bajo en grasas saturadas 
Aceite Gourmet® coco  
Aceite Olivetto® suave